Hoppa till huvudinnehållet

Oscar Svanström: ”Jag vill ha JSM-guld”

Publicerad:
Rasmus Isaksson
rasmus.isaksson@nwt.se
Oscar Svanström från Åmål siktar mot JSM-guld i styrkelyft 2021.
Oscar Svanström från Åmål siktar mot JSM-guld i styrkelyft 2021. Foto: Rasmus Isaksson

2020 tog Oscar Svanström silver i sitt fösta junior-SM. 2021 är inte ett tangerat resultat det han siktar på.

– Det är klart jag vill ha guld. Det är målet, säger Svanström.

Den 14 februari 2020 fick Oscar Svanström från Åmål kliva upp på prispallen i Örebro efter att ha kommit tvåa i 66-kilosklassen i junior-SM i styrkelyft, efter personligt rekord i både knäböj och marklyft, 167,5 respektive 205 kilo.

En månad senare drog coronapandemin in över världen och allt i samhället sattes på paus, så även all tävlingsverksamhet för Svanström, förutom en tävling.

– Det var en i september, men det var bara en serietävling där jag kvalade in till JSM i augusti. Eller förhoppningsvis i augusti. Det har redan flyttats från våren.

”Klart jag vill ha guld”, säger Oscar Svanström om junior-SM.
”Klart jag vill ha guld”, säger Oscar Svanström om junior-SM. Foto: Rasmus Isaksson

Kvalgränsen för junior-SM låg på totalt 400 kilo. Med andra ord inga problem för Oscar Svanström, som lyfte totalt 457,5 kilo (165 i knäböj, 92,5 i bänkpress och 200 i marklyft). Noteringen är sju och ett halvt kilo under det han gjorde på JSM 2020, vilket också är hans bästa notering på tävling. Trots att han bara siktade på att kvala in till mästerskapet i augusti.

– I övrigt har det varit mycket fokus på grundträning under året och på att försöka bli starkare och starkare. Och eftersom det har varit så få tävlingar har jag haft tid till att träna upp mig också, säger Oscar Svanström.

Känner du att du är starkare nu än vad var förra vintern?

– Absolut, det gör jag.

Svanström är inne på sitt andra år som junior och kommer att göra sitt andra JSM i augusti, där målsättningen är klar.

– Det är klart jag vill ha guld. Det är målet, säger han.

Oscar Svanström kommer att tävla i 66-kilosklassen även 2021.

Brinner för träningen

Inledningen av året 2020 kunde inte ha börjat bättre för Oscar Svanström. Men vad som säkert skulle ha varit ett fantastiskt första år som junior byttes ut mot ett år av ovisshet och längtan till att få tävla.

– Det har varit tråkigt så klart. Det har inte varit någonting att försöka toppa formen inför utan bara fokus på grundträning. Men samtidigt har jag haft tid till att stärka mina svagheter också, säger han.

Har det varit svårt att hålla motivationen uppe?

– Lite svårt har det varit, men ändå inte. Jag brinner för träningen oavsett.

Oscar Svanström representerar Säffle AK.
Oscar Svanström representerar Säffle AK. Foto: Rasmus Isaksson

Säffle Atletklubb, Oscar Svanströms klubb, har på grund av coronapandemin blivit utkörda ur sin träningslokal.

– Du saknar klubbkamraterna och gemenskapen. Det är extra roligt att träna med klubben.

Säffle AK har fått träna på ett gym i Säffle, men Oscar Svanström har dessutom en annan lösning – ett gym hemma i källaren.

– Det finns en skivstång och ställning, hantlar och maskiner. Allt jag behöver egentligen, säger han.

  • Skivstång och ställning finns bland annat i hemmagymmet
    Skivstång och ställning finns bland annat i hemmagymmet Foto: Privat
  • Marklyft är Oscar Svanströms paradgren.
    Marklyft är Oscar Svanströms paradgren. Foto: Rasmus Isaksson
  • Ringar ingår visserligen inte i styrkelyft, men det är ändå något Oscar Svanström behärskar.
    Ringar ingår visserligen inte i styrkelyft, men det är ändå något Oscar Svanström behärskar. Foto: Rasmus Isaksson
  • Oscar Svanström har karriären planerad.
    Oscar Svanström har karriären planerad. Foto: Rasmus Isaksson
  • Oscar Svanström känner själv att han är starkare än på junior-SM i fjol.
    Oscar Svanström känner själv att han är starkare än på junior-SM i fjol. Foto: Rasmus Isaksson
  • Oscar Svanström går för guld i JSM.
    Oscar Svanström går för guld i JSM. Foto: Rasmus Isaksson

Det gymmet har dessutom spelat en stor roll i att Oscar Svanström ens började med styrkelyft. Hans pappa, Mikael Svanström, tävlar nämligen också.

– Det är pappas gamla gym, så det har varit med länge. Det har funnits ända sedan jag var liten.

Fyra timmars träning

Oscar Svanström tog studenten i somras och valde efter det att skaffa jobb. Planen är dock att fortsätta plugga i höst.

– Jag tänkte plugga till idrotts- och hälsocoach i Karlstad. Det är planen just nu åtminstone, säger han.

Hur ser en vanlig dag ut i Oscar Svanströms liv just nu?

– På dagarna jobbar jag som vikarie på Södra skolan. Sen åker jag hem och tränar i fyra timmar ungefär, äter och går och lägger mig efter det.

Ett fullspäckat schema med andra ord?

– Ja på mina träningsdagar är det det i alla fall, säger Oscar Svanström med ett skratt.

När Oscar nu förbereder sig för nästa stora mål, junior-SM i augusti, finns planen för karriären efter det klar.

– Först siktar jag på JSM-guldet. Sen vill jag ta mig tillbaka till landslaget.

Svanström har varit med i ungdomslandslaget tidigare, men siktar nu mot juniorlandslaget. Efter det är det seniorlandslaget som hägrar.

Oscar Svanström lyfte 200 kilo i marklyft under serietävlingen i september.
Oscar Svanström lyfte 200 kilo i marklyft under serietävlingen i september. Foto: Privat

Artikeltaggar

Oscar SvanströmStyrkelyftSäffleSäffle AKÅmål

Så här jobbar PD med journalistik: uppgifter som publiceras ska vara sanna och relevanta. Vi strävar efter förstahandskällor och att vara på plats där det händer. Trovärdighet och opartiskhet är centrala värden för vår nyhetsjournalistik.