Det var ingen som hade väntat något annat än att Elias Björnsson och Sofie Nelson Rask skulle vinna huvudklasserna när de båda återvände till Åmål för att sprida lite stjärnglans åt Hagenrundan på söndagseftermiddagen.
Conny Wass vann långa banan.
De båda Åmålsfostrade löparna har gjort lite comeback under året efter en tids nedtrappning på elitsatsningen. Men nu är de tillbaka i träning och båda snittar cirka tio träningstimmar i veckan.
– Jag tränade mer som en vanlig motionär en tid men nu har jag fyllt 35 och då var det roligt att satsa lite mer igen, säger Elias Björnsson, som numera huserar i topp på resultatlistorna i de stora loppen i Sverige, i den yngsta veteranklassen.
Kopierat Ingebrigtsen
Han har anammat de norska löparbröderna Ingebrigtsens träningsmetod, som kallas tröskelträning.
– Jag har kopierat deras träning men förstås skalat ned den till min nivå. Och det har fungerat jättebra, säger Elias Björnsson.
Vid Göteborgsvarvets maratonlopp nyligen slutade han på sjätteplats totalt och tog silver i veteran-SM.
På Hagenrundans 7,6 kilometer hade Björnsson givetvis ingen konkurrens. Hans mål var att komma under 25 minuter och han sprang på 24.18.
– Jag är jättenöjd med loppet och med tiden, säger han.
Nelson var rask
Lika överlägsen i damklassen var Sofie Nelson Rask från IF Göta, också hon tillbaka i Åmål. Även hon sprang Göteborgsvarvets maratonlopp, där hon gjorde en fantastisk insats och slutade tvåa i damklassen.
Nelson Rask har sprungit Hagenrundans millopp tidigare men detta var debut på 7,6 kilometer. Tiden blev 27.44.
– Jag är nöjd. Det var ett bra pass för mig. Banan passade mig också bra eftersom det bara var asfalt. Jag är fortfarande sliten efter maratonloppet för två veckor sedan och det var skönt att inte behöva lyfta fötterna.
Milbanan på Hagenrundan går nämligen delvis i terräng.
Fått tillbaka suget
Sofie Nelson Rask har i år kommit tillbaka efter barnafödande och snabbt fått tillbaka suget efter löpning.
– Jag tränar så mycket jag kan i den situation jag är i nu, med barn och jobb. Och det innebär lika mycket som innan jag blev höggravid. Nu springer jag ofta med barnvagn, men det är klart, då kan man inte ta de där allra tuffaste passen.
Sofie Nelson Rask siktar på att springa de stora loppen i Sverige, även framöver.
– Jag gillar att tävla i löpning och ser fram emot nästa år. Nästa vår är jag ju också med från början.
Bor i Karlstad
Familjen bor i Karlstad och har inte så långt ”hem” till Åmål.
– Det var jättehärligt att springa i dag. Kul att stötta arrangemanget och så passade det bra att hälsa på mamma och pappa – vi måste ju träffa mormor och morfar.
65 till start
65 deltagare kom till start i årets upplaga av Hagenrundan, inklusive barnklassen.
– Det är 15 fler än förra året, säger Marianne Payne i arrangörsstaben.
Faktum är att det kom fler till start på herrarnas 10 km, 13 löpare, än de båda 7,6-kilometersloppen tillsammans. Så kanske borde milen i fortsättningen betraktas som Hagenrundans huvudlopp.
Wass vass
Conny Wass, Spring Åmål, vann herrklassen på långa banan. Och han som inte tänkt springa i år. Han kom dock på andra tankar när det var så fint väder.
I damklassen avgick Caroline Westman med segern.
I motionsklassen kom 18 löpare (och en hund) till start. Unge Emil Hellström vann, annars dominerades klassen av kvinnor. Många gick runt banan och stabilt sist placerade sig som vanligt nio deltagare från Team Myrbacka, som väl är Hagenrundans mest trogna löparlag.